Selbsthilfe Persönliche Kraftquellen

Denken Sie darüber nach, was Ihre Stärken sind. Was können Sie gut, was haben Sie gelernt, was gibt Ihnen Kraft. Versuchen Sie diese Eigenschaften wach zu rufen und in Ihren Alltag zu integrieren. In schwierigen Lebenssituationen ist die Hoffnung eine wichtige Kraftquelle. Was gibt Ihnen Hoffnung? Suchen Sie das Gespräch mit anderen Menschen, um über Ihre Hoffnungen zu sprechen. Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und denken Sie darüber nach.

Auch in schweren Lebenszeiten ist es erlaubt zu lachen. Viele Menschen verweigern sich dies, weil sie ein schlechtes Gewissen haben. Lachen ist eine schöne, kostenlose und ansteckende Kraftquelle.