Charges Souvenirs traumatiques

De nombreuses personnes qui ont été témoins ou victimes de violence revivent la situation sous forme de souvenirs, de rêves éveillés ou de cauchemars. Nous les appelons aussi flash-back. Ces flash-back apparaissent sans que nous le voulions. Ils sont souvent en lien avec des images, des odeurs ou des sensations corporelles fortement perturbantes. Les personnes concernées ont le sentiment de ne plus rien contrôler. Elles se sentent très seules, livrées aux souvenirs. Cela peut les conduire à perdre confiance en elles. Alors, elles s’isolent souvent et elles ne quittent que rarement des / les espaces familiers. Elles deviennent de plus en plus seules, apeurés et désespérées. Ainsi, une réaction au départ normale et sensée peut devenir un fardeau important. Les enfants et les jeunes notamment projettent également leurs émotions la nuit dans des cauchemars. Afin d’assimiler ce qui a été vécu, il est important de mettre consciemment de l’ordre dans ses souvenirs. Pour cela, il existe des moyens de se faire aider.