Charges Souffrances corporelles

Le corps réagit à des situations perturbantes. Il n’est pas rare que des personnes souffrent de douleurs dans différentes régions du corps, par exemple au dos, au ventre ou à la tête. Les enfants notamment, mais aussi quelques adultes, réagissent par exemple par des maux de ventre. Des sensations de vertige ou des problèmes de digestion peuvent aussi apparaître. De nombreuses personnes souffrent de douleurs cardiaques ou de difficultés respiratoires. Ces souffrances corporelles sont en partie l’expression corporelle d’un événement traumatisant. Il est normal que le corps accompagne l’âme dans sa souffrance.

Redevenir fort.

En cas de souffrances corporelles, vous devriez toujours vous adresser à un médecin. Parfois, les douleurs (comme par exemple des douleurs cardiaques ou des difficultés respiratoires) n’ont pas de lien direct avec une maladie reconnue par la médecine.

Il existe différentes possibilités afin de vous sentir mieux en dépit des souffrances corporelles. Parler de son état de santé peut être d’un grand secours. Souvent, se confier à quelqu’un ou même pleurer permet de se décharger d’un poids. Il est probable que beaucoup ressentent la même chose que vous. Demander une assistance concrète pour faire face au quotidien peut également aider les personnes concernées. Bouger régulièrement peut notamment vous apporter de la force. Un rythme de sommeil-veille sain permet aussi d’améliorer votre état spirituel et corporel. Enfin, vous pouvez utiliser vos propres sources d’énergie pour vous soigner. Toutes ces stratégies fonctionnent d’autant mieux si elles sont mises en œuvre régulièrement. Au début, ce sera peut-être difficile. Choisissez une stratégie qui vous convienne et mettez-la en œuvre régulièrement, au mieux chaque jour ou plusieurs fois par semaine. Si votre fardeau demeure trop lourd, vous devriez consulter un médecin.