Opterećenja Potresna sećanja

Mnogo ljudi koji su bili svedoci nasilju, ili su sami na svojoj koži doživeli nasilje, doživljavaju ponovo istu stresnu situaciju u vidu sećanja, razmišljanja ili noćnih mora. Ovaj vid ponovnog doživljavanje se naziva flešbek. Ovi flešbekovi se pojavljuju sami od sebe. Oni su često jako povezani sa opterećujućim slikama, mirisa ili telesnih osećaja. Pogodjene osobe imaju osećaj da nemaju kontrolu. Oni se osećaju bespomoćno izloženim tim sećanjima. To može dovesti do toga da izgube poverenje u sebe. Oni se onda najčešće izoliraju i samo retko napuštaju svoje sobe. Oni postaju sve više i više usamljeni, uplašeni i očajni. Tako može jedna na početku normalna i reakcija koja ima smisla da dovede do jakih opterećenja. Pre svega deca i omladina uvek iznova doživljavaju istu situaciju u svojim noćnim morama. Da bi te stresne, doživljene situacije bile adekvatno kognitivno obradjene bitno je sve deliće sećanja pravilno grupisati. Za to postoje odredjene stvari koje Vam mogu pomoći.