Samopomoć Pisanje dnevnika

Napisati svoje misli, osećanja i iskustva pomaže mnogim ljudima da razvrstaju stvari koje su doživeli. Pokušajte da u narednih 4 nedelja barem 15 minuta nedeljno izdvojite vremena za to. Napišete sve što Vam padne na pamet. Sve teme su dozvoljene, bilo da su tužne ili lepe, svakodnevne ili jedinstvene. To mogu biti iskustva ili doživljaji iz Vaše prošlosti, sadašnjosti ili budućnosti. Mogu biti i stvari iz Vaše mašte. Možete pisati o Vašim vezama sa drugim ljudima ili o sebi samom. Možete napisati pitanja, formulisati Vaše želje ili brige. Pri svemu tome nema tačnog i pogrešnog. Ne opterećujte se ni previše formalnostima, kao što je gramatika. Postoji samo jedno jedino pravilo: Krenite da pišete!