Charges Vide intérieur

De nombreuses personnes se mettent en retrait après des expériences perturbantes. Elles ressentent une sensation de vide. Elles ne désirent plus rencontrer d’autres personnes ou s’entretenir avec elles. La rencontre avec d’autres personnes devient stressante pour elles. Lorsqu’elles sont seules, elles ruminent beaucoup. Elles ne peuvent pas se réjouir des belles choses, ni ressentir des sentiments positifs. Elles sont plutôt indifférentes à leurs congénères. Ces réactions peuvent être normales dans les premiers jours ou les premières semaines suivant une situation de stress. Elles peuvent servir de protection et encourager la régénération. Cependant, si cette indifférence dure très longtemps, elle peut devenir un problème en soi. Elle prive alors la personne de sa joie de vivre. Il y a pourtant des stratégies et des moyens de sortir de cette sensation de vide.

Prendre part à la vie.

Il est normal de se mettre en retrait. Cela peut aider à faire un travail sur ce qui a été vécu. Si la période pendant laquelle vous vous sentez vide est très longue, il est important de prendre de nouveau part à la vie. Allez dehors et rencontrez des gens. Même si cela semble difficile au début, vous remarquerez que vous irez mieux peu à peu. Plus vous serez en situation de participer / prendre part à la vie, de mener des activités ou de rencontrer d’autres personnes, plus vous réaliserez que votre sensation de vide s’estompe et que vous éprouvez de nouveau plus de joie. Sortez tous les jours et cherchez une activité positive à faire seul(e) ou en groupe. Enfin, vous pouvez utiliser vos propres sources d’énergie pour vous soigner.