نکات مهم

اگر فشارهای روحی شما شدید است و شما در شرایطی نیستید که زندگی روزمره خود را مدیریت کنید باید به پزشک مراجعه کنید. پزشکان موظف هستند که در مورد مشکلات شما با هیچ کس صحبت نکنند. آنها اجازه ندارند که اطلاعات خصوصی شما را در اختیار اداره یا فرد دیگری قرار دهند.

اگر شما در حال حاضر فکر می‌کنید که زندگی کردن برای شما ارزشی ندارد و بهتر است که در این شرایط اصلا زنده نباشید،‌ بدون هیچ معطلی با یک پزشک اورژانس تماس بگیرید (Notarzt: 112). اگر این امکان برای شما موجود نیست با کس دیگری تماس بگیرید که با او می‌توانید درد و دل کنید. با شماره زیر می‌توانید به صورت مجانی از طریق موبایل و یا تلفن ثابت به یک مرکز مشاروه روحی تماس بگیرید: 0080 – 111 0 111. شماره این مرکز 24 ساعته فعال است و به صورت ناشناس و مجانی به شما اطلاعاتی درباره افرادی که در نزدیکی محل زندگی شما هستند و شما می‌توانید به آنها مراجعه کنید، می‌دهد.